・トライアスロン  ·  2021/03/12

3/7～トライアスロン2022年「アイアンマン」クラス完走までのブログドキュメンタリー

 

トライアスロン2021年「アイアンマン」クラス

完走までのブログドキュメンタリーです！

開始時の詳細はコチラ

2020年

1月、2月、3月、4月、5月、6月

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2021年

1月、2月、3月

 

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目次 

2021年

 

〇3 月12日(金)

⇅ぎっくり腰休憩

〇3月7日(日)

 

 

〇3月12日(金)

体重：66.1

体脂肪：21.2

天気：雨　　最高気温：14℃ 

 

ランジ：50回

腕立て伏せ：50回

シーテッドローイング（ゴム）：50回

カーフレイズ：50回

 

腰治らないです～

 

 

〇3月7日(日)

 

体重：66.2

体脂肪：19.6

天気：ー　　最高気温：ー 

 

懸垂：10回

 

 

  

トライアスロン2021年「アイアンマン」クラス

完走までのブログドキュメンタリーです！

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カテゴリ： トライアスロン, アイアンマン, チャレンジ, トレーニング, 練習, メニュー, ランニング