・トライアスロン  ·  2021/03/22

3/21～トライアスロン2022年「アイアンマン」クラス完走までのブログドキュメンタリー

 

トライアスロン2021年「アイアンマン」クラス

完走までのブログドキュメンタリーです！

開始時の詳細はコチラ

2020年

1月、2月、3月、4月、5月、6月

7月 、8月、9月、10月、11月、12月

2021年

1月、2月、3月

 

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先週はブログお休みしました。

次の週はコチラ

目次 

2021年

 

またギックリ腰再発しました

〇3 月22日(月)

〇3月21日(日)

 

 

〇3月22日(金)

体重：66.7

体脂肪：19.7

天気：晴　　最高気温：13℃ 

 

ランジ：70回

 

 

 先週もちょこちょこは筋トレしてましたが、

今週からある程度復帰しようと思います！

 

 

〇3月21日(日)

 

体重：66.2

体脂肪：19.6

天気：ー　　最高気温：ー 

 

アブローラー：5回

 

 

  

トライアスロン2021年「アイアンマン」クラス

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カテゴリ： トライアスロン, アイアンマン, チャレンジ, トレーニング, 練習, メニュー, ランニング